おはようございます。

横田です。

ダイエットの結果報告です。

多くは書きません。結果だけご覧ください。

食事制限なし、酒も飲みます。したのは、朝、時々歩く。約３０分２キロ位。

そして、キャビテーションをやれるときにやる。大体、週に２回～４回やりました。

したのはこれだけです。ちなみに、キャビテーションは今年の７月～開始しました。

 

AQUA Palace